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用麦克卢汉的“媒介即讯息”“延伸与截肢”“冷热媒介”“后视镜效应”“媒介四定律”解剖 AI，讨论其对人类认知习惯、理解能力与社会结构的深层影响。

AI 正在以远超历史经验的速度重塑知识工作。真正的挑战不是“会不会用 AI”，而是能否在缓冲期结束前完成认知与能力迁移。